Sādhanā (साधना en sanskrit) est une discipline dont la mise en pratique vise à atteindre un objectif. Il s’agit d’un terme générique issu d’une tradition ancienne qui désigne toute pratique spirituelle visant à faire progresser le sādhaka (aspirant, pratiquant) vers l’expression ultime de sa vie dans sa réalité : l’état de Yogaḥ. C’est ce que nous explorons avec vous dans ce cours.