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Suggested donation - 250EUR
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Sādhanā – La Philosophie du Yogaḥ

Sādhanā (साधना en sanskrit) est une discipline dont la mise en pratique vise à atteindre un objectif. Il s’agit d’un terme générique issu d’une tradition ancienne qui désigne toute pratique spirituelle visant à faire progresser le sādhaka (aspirant, pratiquant) vers l’expression ultime de sa vie dans sa réalité : l’état de Yogaḥ. C’est ce que nous explorons avec vous dans ce cours.

Que vous poursuiviez déjà votre propre ‘Sādhanā‘ ou que vous souhaitiez l’enrichir d’une perspective tout en profondeur, avec le mentorat et l’apprentissage en groupe que nous proposons pour y parvenir, ce cours est fait pour vous ! Les modules que vous trouverez ici figurent également dans notre programme de formation de 200 heures destiné aux enseignants de Yogaḥ : le “Yogaḥ Teacher Training” qui comprend en complément une certification, une retraite de deux semaines en Inde, ainsi que l’inscription au registre des enseignants de Brahmrishi.

Qu’allez-vous apprendre ?

Ce programme est un voyage de transformation au cœur de vous-même, un processus permettant de transposer la philosophie du Yogaḥ dans votre vie quotidienne. Accompagné(e) dans ce processus par la guidance d’enseignantes de calibre international : Divya Prabha (anciennement Lucy Guest) et Irene van der Post, vous serez en mesure de :

  • Manifester cette connaissance en vous grâce à ces pratiques anciennes, plutôt que de se contenter de transmettre des connaissances ou de l’information à assimiler.
  • Expérimenter et comprendre les fondamentaux du Yogaḥ.
  • Appréhender les aspects clefs du Mahayogaḥ : la combinaison de HaṭhayogaḥMantrayogaḥLayayogaḥ & Rajayogaḥ.
  • Comprendre les 8 branches du Yogaḥ et comment les mettre en pratique dans votre vie.
  • Mieux appréhender la vie et savoir comment vivre en paix dans la société.
  • Vous rapprocher de votre véritable Soi, comprendre ce que vous désirez vraiment et clarifier vos objectifs de vie.
  • Acquérir les outils et les compétences qui vous aideront à continuer d’améliorer votre pratique à long terme, car vos cours sont le reflet de votre pratique personnelle.
  • Cultiver votre tranquillité d’esprit en développant votre confiance en vous et votre intuition.

Le montant suggéré du don pour ce cours est de  250 EURO. Cliquez sur le prix pour le convertir dans votre devise. Pour plus d’informations, n’hésitez pas à visiter notre page traitant de notre philosophie financière, où nous expliquons notamment que cette suggestion de don ne doit pas constituer un obstacle insurmontable pour les aspirants spirituels sincères ; il est en effet possible (sur notre demande) de faire appel à des bourses d’étude.

Nous proposons également aux personnes qui résident en Inde (possédant un compte bancaire dans une banque indienne ainsi qu’un numéro de téléphone) un lien pour effectuer un don directement en Inde ici avec un montant suggéré de 5400 INR. Vous n’aurez pas un accès immédiat et  automatique au matériel de cours ; cela prendra un jour ou deux, le temps qu’un membre de notre équipe vous envoie un code personnel, après réception de votre don. 

Ceci inclut :
  • Le cours (matériel)
  • 9 webinaires en direct 
  • L’accès à votre plateforme d’échange en groupe
  • Le mentorat à vie dispensé par vos enseignants
  • 10% de réduction sur nos retraites de yoga.
  • Une session individuelle avec l’un ou nos deux enseignants après avoir complété votre cours.
  • L’accès libre et illimité aux cours de yoga (en anglais) de votre choix pendant toute la durée de ce cours.
Comment se déroule votre inscription ?
  1. Après votre inscription à ce cours, les modules seront déverrouillés les uns après les autres.
  2. Les webinaires bi-hebdomadaires débuteront le 14 mars grâce auxquels : vous pourrez rejoindre le groupe, participer aux discussions liées aux modules, avec tout l’espace nécessaire pour traiter vos questions, et bénéficier d’une méditation guidée en groupe à la fin.
  3. Une session individuelle pour conclure votre cours
  4. Optionnel : vous pouvez ajouter un complément pour bénéficier d’une passerelle entre ce cours et le programme de formation des enseignants “Yoga Teacher Training Program”, voir plus bas.

Date des webinaires (durée, 2 heures) :

Horaire : 13:00-15:00 PM, heure de Paris (convertisseur de fuseaux horaires)

  • Dimanche 14 mars – module un
  • Dimanche 28 mars – module deux
  • Dimanche 11 avril – module trois
  • Dimanche 25 avril – module quatre
  • Dimanche 9 mai – module cinq
  • Dimanche 23 mai – module six
  • Dimanche 6 juin – module sept
  • Dimanche 20 juin- module huit
  • Dimanche 4 juillet – seance individuelle

Dans le cas où vous seriez absent(e) à l’une de ces dates, les enregistrements seront postés dans le cours, de façon à ce que vous puissiez les écouter/regarder quand et autant de fois que vous le souhaiterez.


Ce cours peut être suivi seul ou comme base théorique de notre programme de formation des professeurs de yoga “Yoga Teacher Training program”, qui est constitué de trois piliers :

  1. Sādhanā – La philosophie du Yogaḥ  (ce cours en ligne).
  2. Votre sādhanā personnel à la maison, qui consiste notamment à pratiquer les āsanam, le prāṇāyāmaḥ et la méditation (avec le mentorat de nos enseignants sur demande).
  3. Une retraite de Yoga de 14 jours dans les Himalayas, en Inde.

Les détails du programme YTT seront repris ultérieurement avec une tarification au prorata.

Nous nous réjouissons d’avoir de vos nouvelles !

En vous inscrivant à ce cours, vous acceptez automatiquement les conditions générales régissant ce site